2008年05月31日(土) 18:35
小アジのニンニク焼き
スーパーのお魚コーナーに行くと、小アジが安かったので、実家からもらってきたニンニクとあわせてみました。小アジは、さばくのがちょっと面倒ですが、安いし美味しいので是非挑戦してみてください。

材料- 小アジ
- 水菜、マイタケ
- オリーブオイル
- 小麦粉
- にんにく
- 塩コショウ
- 小アジは3枚におろして、小骨を抜いておく。
- 小アジに塩コショウを振り、小麦粉をまぶす。
- ニンニクを1かけスライスする。
- マイタケはいしづきを取り、適当な大きさにさいておく。
- フライパンにオリーブオイルを引き、弱火でニンニクをいためる。
- ニンニクの香りがたってきたら、小アジを入れて両面こんがりと焼く。
- 小アジを皿にもりつけて、残ったオイルでマイタケを炒める。
- 塩コショウで味付けして、皿に盛り付けて、水菜をそえてできあがり。
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