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漢のレシピ | 2006年02月



2006年02月01日(水) 07:32

ひじきご飯

ひじきなんて小さいときは全然好きじゃなくて、食卓に並ぶとブーブーもんくを言ったもんです。こんなものが食べたくなったってことは、オサーン化したってことでしょうかねぇ。さて、ひじきの煮物のポイントはほとんど煮汁を作らずに、炒め煮感覚でつくることです。ひじき自体にちょっとくせがあるので、味付けは若干濃い目に。

ひじきご飯
材料
  • 乾燥ひじき
  • にんじん
  • 油揚げ
  • さとう、しょうゆ
  • 酒、みりん
  • ごま油


  1. 乾燥ひじきをぬるま湯に40分ほど付けて戻す。
  2. 油揚げは熱湯で少し煮て油抜きをする。
  3. にんじんと油揚げを細切りにする。
  4. 鍋にごま油をひいてひじきを炒める。
  5. 軽く火がとおったらにんじんと油あげを入れてさらに炒める。
  6. にんじんがしんなりしたら酒と砂糖を入れてしばらく煮る。
  7. 煮汁が少なくなってきたら、しょうゆとみりんを入れてさらに煮る。
  8. 煮汁がほとんどなくなるまで煮たら、ご飯と混ぜ合わせてできあがり。

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コメント

>> モッサノーリ / post : 2006年02月02日(木) 00:04

いつもながら美味そうですねぇ!今日、久々にジョギングして家に帰ると、夕食のおかずがヒジキの煮物でした。個人的には大好きな食材です。


>> あっきー / post : 2006年02月02日(木) 00:37

ご飯が何杯でも食えそうだすな^^
炭水化物王に返り咲きか!?


>> シュウゾウ / post : 2006年02月02日(木) 23:25

こんばんは。ひじきご飯ですか?
この歳にしてナルホド的な衝撃を受けました。
今までの考えだと、ご飯はご飯。ひじきはひじきだったのに・・・。
いわゆる「ひじき丼」ですか!?
あ、シュウゾウは夜は米を食べないんで、そんな発想すら浮かぶ余地なしですね。。。


>> もじゃ / post : 2006年02月03日(金) 06:52

>モッサノーリさん
ぉー、奇遇ですね。
ひじきはたまに無性に食べたくなるときがあります。

>あっきーさん
最近、炭水化物王復帰の兆候が見え始めてます(キケーン
やっぱ米うまいですし_| ̄|○

>シュウゾウさん
ひじき丼というより、混ぜご飯っていう感じですね。
私もしばらく米抜き&おかずだけで晩酌だったんですが
どうにもこうにも我慢できなくなって米食い始めました。



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