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漢のレシピ | 2004年08月



2004年08月27日(金) 08:30

ゴーヤチャンプル

夏といえばゴーヤ。苦いのにまた一口食べたくなる不思議な野菜です。定番メニューのゴーヤチャンプルを自分なりに作ってみました。

ゴーヤチャンプル
材料
  • ゴーヤ、もやし
  • 豆腐、ウィンナー
  • しょうゆ、オイスターソース
  • 塩コショウ


  1. ゴーヤは半分に切り種を取って薄切りにする。
  2. ウインナーも同じく薄切りにする。
  3. フライパンに油を引きゴーヤ、もやし、ウィンナーを炒める。
  4. 塩コショウを少々振りもやしがしんなりするまで炒める。
  5. 豆腐を手で適当な大きさに割りながら入れる。
  6. 溶き卵を回し入れて、半熟のうちにしょうゆとオイスターソースで味付け。
  7. 軽く混ぜ合わせたら火を止め皿に盛り付けてできあがり。

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